助贷人收了提还利息不退，可能构成不当得利或违约，需承担相应的法律责任。应对措施包括协商、起诉等。以下是对此问题的详细分析：

一. 法律责任分析

1. 不当得利：

   • 根据《中华人民共和国民法典》第九百八十五条，得利人没有法律根据取得不当利益的，受损失的人可以请求得利人返还取得的利益。助贷人若无法律依据收取提还利息且不退还，即构成不当得利，应返还该利息。

2. 违约：

   • 若助贷人与借款人之间有明确的合同约定，约定中明确了提还利息的收取及退还条件，助贷人违反约定不退还提还利息，则构成违约。根据《中华人民共和国民法典》第五百七十七条，助贷人应承担违约责任，包括继续履行、采取补救措施或赔偿损失等。

二. 应对措施

1. 协商：

   • 首先，建议与助贷人进行友好协商，明确提还利息的收取及退还情况，尝试达成和解，促使助贷人主动退还提还利息。

2. 起诉：

   • 若协商无果，借款人可以准备相关证据，如合同、转账记录、聊天记录等，向法院提起诉讼，要求助贷人返还不当得利或承担违约责任。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，法院将依法判决助贷人承担相应的法律责任。

3. 寻求法律援助：

   • 在起诉过程中，若借款人缺乏法律知识或诉讼经验，可以寻求专业律师的法律援助，以确保自身权益得到有效维护。

我建议，在面对助贷人收了提还利息不退的情况时，借款人应保持冷静，采取合适的应对措施来维护自己的合法权益。如有进一步需要，您可以继续咨询我。