妈妈被家暴了，应当第一时间报警，并寻求法律援助以保护自身权益。

一. 报警处理

1. 法律依据：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十三条，殴打他人的，或者故意伤害他人身体的，将受到法律的制裁，包括但不限于拘留和罚款。这意味着，家暴行为是违法的，受害者有权报警并要求施暴者承担法律责任。
2. 实际操作：在妈妈遭受家暴时，应立即拨打110报警，让警方介入处理。警方会根据实际情况对施暴者进行相应的处罚，并保护受害者的安全。

二. 寻求法律援助

1. 重要性：家暴不仅是一次性的身体伤害，更可能伴随着长期的心理创伤。因此，寻求法律援助是保护受害者权益、防止家暴再次发生的重要途径。
2. 具体做法：可以向当地的妇联、法律援助中心等机构寻求帮助。这些机构会提供专业的法律咨询和援助，帮助受害者了解自己的权益，并提供法律途径来维护这些权益。

三. 后续支持

1. 心理支持：家暴受害者往往需要心理支持来帮助他们走出阴影。可以寻求专业的心理咨询师或心理医生的帮助，也可以通过亲朋好友的陪伴和支持来缓解心理压力。
2. 法律援助的持续性：在法律援助方面，可以持续关注案件的进展，并根据需要寻求进一步的法律帮助。例如，如果施暴者拒绝履行法律责任或继续威胁受害者的安全，可以通过法律途径追究其责任并寻求保护。

我建议，在妈妈被家暴后，应尽快采取行动来保护她的安全和权益。同时，也要关注她的心理状态，提供必要的支持和帮助。如有进一步需要，您可以继续咨询我。