如果聊天时说了犯罪的话，需要明确是否构成了实际的犯罪行为或犯罪预备、犯罪意图等，并据此采取相应的措施。

一. 分析是否构成犯罪

1. 查看聊天内容：首先，要仔细查看聊天内容，判断所说的是否真的构成犯罪的话语，比如是否涉及具体的犯罪计划、犯罪意图或是对他人构成威胁等。
2. 法律界定：根据我国刑法，犯罪需要满足一定的构成要件，如犯罪主体、犯罪客体、犯罪主观方面和犯罪客观方面。单纯的聊天言论，如果没有实际行动或明确的犯罪预备，可能并不构成犯罪。

二. 可能涉及的法律责任

1. 如果构成犯罪：如果聊天内容确实涉及了具体的犯罪计划或行为，并且已经实施或准备实施，那么可能会面临相应的刑事责任。此时，建议尽快向公安机关自首，并如实供述自己的罪行，以争取从轻或减轻处罚。
2. 如果未构成犯罪：如果聊天内容只是口头上的发泄或玩笑，并没有实际的犯罪行为或犯罪预备，那么一般不会承担刑事责任。但也要注意，这样的言论可能会引起他人的误解或恐慌，甚至可能引发不必要的法律纠纷。

三. 后续建议

1. 谨慎言行：无论是在线上还是线下，都应该谨慎言行，避免发表不当或违法的言论。
2. 增强法律意识：加强对法律的学习和了解，明确知道哪些行为是违法的，哪些行为是合法的，以更好地保护自己的合法权益。
3. 及时咨询：如果对自己的言论或行为是否构成犯罪存在疑问，可以及时咨询专业的律师或法律机构，以获取准确的法律意见。

我建议，如果你对自己的聊天内容是否构成犯罪存在担忧，可以尽快咨询当地的律师或法律机构，以便得到更具体的法律建议。同时，也要时刻提醒自己，言行要谨慎，避免涉及违法犯罪的行为。如有进一步需要，您可以继续咨询我。