针对您提出的“下班后途中自己摔伤怎么赔偿”的问题，首先我们需要明确的是，是否能够获得赔偿以及赔偿的具体方式，很大程度上取决于您的摔伤是否可以被认定为工伤。

一、工伤认定

根据《工伤保险条例》的相关规定，职工在上下班途中，若受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的，应当认定为工伤。但如果是单纯的摔伤，且没有第三方责任，那么通常很难被认定为工伤。

工伤认定的关键要素包括：

• 伤害发生在上下班途中，且是在合理时间、合理路线内。
• 伤害是由交通事故等特定情形导致的，且本人不承担主要责任。

如果您的情况符合上述条件，那么您有可能被认定为工伤，并享受相应的工伤保险待遇。

二、赔偿项目与标准

一旦您的摔伤被认定为工伤，您将有权享受一系列工伤保险待遇，包括但不限于：

• 医疗费用：按照实际产生的医疗费用进行报销。
• 停工留薪期工资：在停工留薪期内，您的原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。
• 护理费：如果您生活不能自理需要护理，将根据您的护理等级支付相应的护理费用。
• 一次性伤残补助金：如果您的摔伤导致伤残，将根据您的伤残等级发放一次性伤残补助金。

具体的赔偿数额将结合您的实际情况，如伤残等级、医疗费用等来计算。

三、非工伤情形的处理

如果您的摔伤不符合工伤认定的条件，那么您可以考虑以下几种途径来获得赔偿：

• 医疗保险报销：您可以通过基本医疗保险来报销部分医疗费用。
• 商业保险理赔：如果您购买了意外险等商业险种，那么您可以根据保险合同的约定来申请赔付。
• 个人承担：如果上述途径都无法获得赔偿，那么您可能需要自己承担全部的医疗费用和其他相关费用。

四、申请工伤认定的流程

如果您认为您的摔伤符合工伤认定的条件，那么您应该尽快按照以下流程来申请工伤认定：

1. 准备材料：包括工伤认定申请表、与用人单位存在劳动关系的证明材料、医疗诊断证明等。
2. 提交申请：将准备好的材料提交给用人单位所在地的社会保险行政部门。用人单位应在事故发生之日起30日内提出申请；如果单位未申请，您或您的近亲属可在1年内直接向社保部门提出。
3. 等待审核与认定：社保部门将在60日内作出工伤认定决定。如果您对结果不服，可以依法申请行政复议或提起行政诉讼。

综上所述，下班后途中自己摔伤的赔偿问题需要根据具体情况来判断。如果您的摔伤符合工伤认定的条件，那么您将有权享受工伤保险待遇；如果不符合，那么您可能需要通过其他途径来获得赔偿。希望这个解答能够对您有所帮助。