若您在QQ上被录了视频并遭到敲诈，应立即报警，并保留相关证据以便后续的法律程序。针对此情况，我们可以从以下几个方面进行分析：

一. 法律性质与后果

1. 敲诈勒索的定义：根据《中华人民共和国刑法》第二百七十四条，敲诈勒索公私财物，如果数额较大或者多次敲诈勒索，将构成犯罪。这意味着，如果您被通过QQ视频敲诈，且敲诈金额较大或多次被敲诈，对方的行为将构成刑事犯罪。

2. 法律责任：一旦对方被查实存在敲诈勒索行为，将面临三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金的处罚。如果数额巨大或有其他严重情节，处罚将更加严厉。

二. 应对措施

1. 立即报警：发现被敲诈后，第一时间应向公安机关报案，提供对方的QQ号码、聊天记录、视频截图等所有可用证据。

2. 保留证据：在报警前，务必确保所有与敲诈相关的证据都被妥善保存。这些证据将对于后续的侦查和起诉起到关键作用。

3. 配合调查：在报警后，积极配合公安机关的调查工作，提供所需的信息和协助。

三. 预防与警示

• 提高警惕：在网络交流中，应时刻保持警惕，避免泄露个人隐私或敏感信息。
• 加强安全防护：定期更换密码，使用安全软件保护设备安全，减少被黑客攻击的风险。

我建议，在遭遇此类情况时，不要恐慌或轻易妥协。保留证据，及时报警，是维护自身权益的正确做法。同时，也应加强网络安全意识，预防类似事件的再次发生。如有进一步需要，您可以继续咨询我。