如果您在QQ视频中被诈骗，以下是一些建议来帮助您应对这种情况：
一、立即止损与报警
停止与诈骗者的所有交流：
- 立即中断与诈骗分子的任何联系，包括电话、视频、消息等，避免进一步的损失和信息泄露。
及时报警：
- 尽快前往当地公安机关报案，或通过拨打110报警电话进行报案。
- 详细说明被诈骗的经过，包括诈骗者的联系方式（如QQ号、手机号）、诈骗手段、被骗金额、诈骗时间等关键信息。
- 警方将展开调查，并会尽力帮助您追回损失。
二、全面收集与保存证据
保存聊天记录：
- 完整保存与诈骗分子的所有聊天记录，包括文字、语音、视频等，这些记录是证明诈骗行为的重要证据。
整理转账记录：
- 整理好所有转账的相关记录，如银行转账凭证、第三方支付平台的转账截图等。
- 确保记录中包含转账时间、金额、对方账户信息等关键内容。
保留其他相关证据：
- 如果可能，保留与不雅视频或诈骗行为相关的所有证据，如截图、录音、视频等。
- 同时要注意保护个人隐私，避免证据中的敏感信息进一步扩散。
三、联系银行或支付平台
- 如果您通过银行或第三方支付平台进行了转账，应立即联系它们，说明情况并请求冻结相关账户或资金。
- 及时的冻结操作有时能阻止诈骗者进一步转移资金。
四、寻求法律帮助与心理支持
咨询专业律师：
- 考虑咨询专业的律师，了解您的法律权益和可能的追诉途径。
- 律师可以为您提供专业的法律意见和指导，帮助您更好地维护自己的合法权益。
寻求心理支持：
- 遭遇诈骗后，您可能会感到焦虑、自责、恐惧等负面情绪。
- 与家人、朋友沟通，分享您的经历，寻求他们的理解和支持。
- 必要时，也可以寻求专业心理咨询师的帮助，以缓解心理压力。
五、提高警惕，预防再骗
- 在经历了这次诈骗后，应更加警惕类似的网络诈骗行为。
- 不要轻易相信陌生人的诱惑或威胁，不要随意泄露个人信息。
- 学习防骗知识和技巧，提高自己的防范能力。
综上所述，面对QQ视频诈骗，及时止损、全面收集证据、迅速报警、联系银行冻结资金、寻求法律帮助以及注重心理调适是维护自身权益的关键步骤。通过这些措施，您可以更有效地应对诈骗行为，并有可能挽回部分或全部损失。同时，也请您提高警惕，预防再次被骗。