当您购买的商品中发现有头发时，您可以根据相关法律法规进行理赔。以下是一些详细的步骤和建议，希望能帮助您解决这个问题：

一、立即保留证据

1. 拍照或录像：首先，请立即对商品中的头发进行拍照或录像，确保清晰可见，以作为后续理赔的重要证据。
2. 保存商品：在可能的情况下，保留含有头发的商品原样，不要随意丢弃或处理，以便后续进行进一步的检验或鉴定。

二、联系商家或生产者

1. 说明情况：通过电话、邮件或在线平台等方式，向商家或生产者详细说明您发现的问题，包括购买时间、商品名称、头发的情况等，并提出您的理赔要求。
2. 记录沟通：在沟通过程中，请保持冷静和礼貌，并记录下沟通的时间、方式、对方姓名及回复内容，以备后续需要。

三、了解相关法律法规

1. 《中华人民共和国食品安全法》：如果购买的是食品类商品，您可以参考该法第一百四十八条的规定，要求商家或生产者承担相应的赔偿责任。
2. 《中华人民共和国民法典》：对于非食品类商品，您可以参考该法典中关于产品责任的相关规定，虽然其对于惩罚性赔偿的条件较为严格，但您仍有权要求商家或生产者进行赔偿。

四、提出理赔要求

1. 退款或换货：您可以首先要求商家或生产者进行退款或换货处理。
2. 赔偿损失：如果商家或生产者的行为给您造成了额外的损失（如精神损失、误工费等），您可以要求其进行相应的赔偿。
3. 惩罚性赔偿：在符合相关法律法规规定的情况下，您可以要求商家或生产者承担惩罚性赔偿责任，如支付价款十倍或损失三倍的赔偿金等。

五、寻求法律帮助

1. 投诉举报：如果商家或生产者拒绝履行赔偿责任，您可以向当地消费者协会、市场监管部门或相关行政部门进行投诉举报。
2. 法律诉讼：在必要时，您可以考虑通过法律途径解决纠纷，向法院提起诉讼，要求商家或生产者承担相应的法律责任。

六、注意事项

1. 保持冷静：在处理此类问题时，请保持冷静和理智，避免与商家或生产者发生不必要的争执。
2. 合理诉求：在提出理赔要求时，请确保您的诉求合理且符合相关法律法规的规定。
3. 及时维权：发现商品问题后，请尽快采取行动进行维权，以免错过最佳的维权时机。

综上所述，当您购买的商品中发现有头发时，您可以通过保留证据、联系商家或生产者、了解相关法律法规、提出理赔要求以及寻求法律帮助等步骤来维护自己的合法权益。希望这些建议能对您有所帮助。