如建设银行的快贷一年到期还不上，应及时与银行沟通，寻求展期、续贷或其他还款方式的调整，并尽快制定并执行还款计划。以下是对此问题的详细分析：

一. 及时与银行沟通

1. 说明情况：首先，你应尽快联系建设银行，向银行工作人员详细说明你的还款困难情况，包括但不限于资金短缺的原因、预计的还款能力等。
2. 寻求帮助：询问银行是否有展期、续贷或其他还款方式的调整政策，以便你能够有更灵活的时间来筹集资金还款。

二. 了解并考虑银行可能的解决方案

1. 展期：根据银行政策，你可能可以申请贷款展期，即延长还款期限，以减轻当前的还款压力。
2. 续贷：如果符合银行条件，你也可以考虑申请续贷，即重新借入一笔新的贷款来偿还旧的贷款，这可能会为你提供更多的时间来筹集资金。
3. 调整还款方式：银行可能还提供其他还款方式的调整，如减少每期还款额、增加还款期限等，以适应你的还款能力。

三. 制定并执行还款计划

1. 评估自身还款能力：在与银行沟通之前，你应先评估自己的还款能力，包括收入、支出以及可动用的资产等，以便制定一个切实可行的还款计划。
2. 制定计划：基于评估结果，制定一个详细的还款计划，包括每期还款金额、还款期限等，并确保计划具有可执行性。
3. 执行计划：一旦与银行达成协议，就应严格按照还款计划执行，以确保贷款能够按时还清。

四. 法律后果及注意事项

1. 逾期还款的法律后果：如果未能按时还款，你可能会面临银行提起的诉讼、信用记录受损等法律后果。因此，务必尽力避免逾期还款。
2. 保留证据：在与银行沟通的过程中，务必保留好所有相关的书面或电子证据，如通话记录、邮件往来等，以备不时之需。

我建议你尽快与建设银行取得联系，并说明你的还款困难情况。通过积极沟通，寻求银行的帮助和支持，以制定一个适合你的还款方案。如有进一步需要，你可以继续咨询我。