在职场中被诽谤，应当通过法律途径来维护自己的合法权益，而不是盲目反击。具体分析如下：

一. 明确诽谤的法律定义及后果

1. 诽谤的定义：根据《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条，民事主体享有名誉权。任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。诽谤，是指故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格，破坏他人名誉的行为。
2. 诽谤的后果：诽谤他人可能构成民事侵权，甚至刑事责任。受害者可以要求侵权人停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。

二. 应对诽谤的合法途径

1. 收集证据：首先，你需要收集所有关于诽谤的言论和证据，包括文字、图片、视频等，以及可能的目击者或证人证言。
2. 与单位沟通：如果诽谤发生在职场内，可以先尝试与单位的人力资源部门或上级沟通，说明情况并请求他们介入调查。
3. 报警或起诉：如果诽谤行为严重，或者单位未能妥善处理，你可以选择报警或向法院提起诉讼，要求侵权人承担法律责任。

三. 避免盲目反击

• 不建议直接反击：面对诽谤，直接反击可能不是最佳选择。因为反击可能引发更多的争议和冲突，甚至可能使自己陷入更复杂的法律纠纷中。
• 保持冷静和理智：保持冷静，不要被情绪左右。理智地分析情况，采取合适的法律途径来维护自己的权益。

我建议，在面对职场诽谤时，应优先考虑通过法律途径来解决问题，而不是盲目反击。这样不仅能更有效地保护自己的合法权益，还能避免不必要的冲突和纠纷。如有进一步需要，您可以继续咨询我。