实名电话卡外借存在极高的法律风险，预防诈骗的最佳方式是不要将实名电话卡外借。下面我将从法律角度详细分析这一问题，并给出具体的预防措施。

一. 实名电话卡外借的法律风险

1. 涉及诈骗风险：根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，如果借出电话卡被用于诈骗活动，卡主可能因“帮助他人实施诈骗”而承担法律责任，即使卡主并未直接参与诈骗行为。
2. 个人信息泄露风险：电话卡与个人信息紧密相关，外借可能导致个人信息被滥用，如被用于非法注册账号、办理金融业务等。

二. 预防诈骗的具体措施

1. 拒绝外借：最根本的预防措施是不要将实名电话卡外借给任何人，无论关系多么亲密。
2. 定期检查：如果因特殊原因必须外借（强烈建议避免），应定期检查电话卡的使用情况，包括通话记录、短信记录等，及时发现异常并处理。
3. 设置限制：在电话卡上设置呼叫转移、短信过滤等限制，减少被滥用的风险。
4. 法律教育：了解并告知借卡人相关法律风险，增强其法律意识，防止其利用电话卡进行违法活动。

三. 如果电话卡被用于诈骗怎么办

1. 立即报警：一旦发现电话卡被用于诈骗活动，应立即向公安机关报案，并提供相关证据。
2. 配合调查：积极配合公安机关的调查工作，如实陈述事实，提供线索。
3. 法律咨询：如有需要，可咨询专业律师，了解自身法律责任及应对策略。

我建议，为了自身安全和法律考虑，坚决不要将实名电话卡外借。如有进一步需要，您可以继续咨询我。