若您用自己的电话卡，但完全不知情且未参与任何诈骗活动，通常不构成犯罪；但若存在过错或明知他人利用电话卡进行诈骗，则可能面临法律责任。以下是对此问题的详细分析：
一、不知情且无过错的情况
法律责任：
- 如果您确实不知道他人拿您的电话卡去实施诈骗，且在办卡、用卡过程中无任何过错（例如正常办理后丢失，被他人盗用），根据一般法律原则，您不承担刑事责任。这是因为刑事责任要求行为人具有主观上的故意或过失，而您在此情况下既无故意也无过失。
应对措施：
- 一旦发现电话卡被盗用或可能涉及诈骗活动，应立即向警方报案并挂失电话卡。这不仅可以减轻或免除您自身的法律责任，还有助于警方及时追踪不法分子，阻止诈骗行为的进一步发生。
二、存在一定过错但不构成共同犯罪的情况
明知可能用于违法但未明确知晓诈骗用途：
- 若您知道他人借电话卡可能用于不合法的事情，但不清楚具体会用于诈骗，通常不构成诈骗罪的共犯。然而，这可能违反《中华人民共和国刑法》第二百八十七条之二关于帮助信息网络犯罪活动罪的规定。若您提供电话卡的行为达到情节严重的标准（例如多次提供、提供给多个诈骗团伙等），将面临三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金的法律责任。
未妥善保管电话卡致其被用于诈骗：
- 若因您保管不善导致电话卡被用于诈骗，虽不构成诈骗罪共犯，但可能根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，面临罚款、拘留等治安管理处罚。这是因为您未尽到妥善保管个人财物的义务，导致电话卡被他人利用进行违法活动。
应对措施：
- 在此情况下，您应积极配合警方的调查，如实说明情况，并采取措施防止类似事件再次发生。例如，加强个人信息安全意识，不要随意透露个人信息，特别是身份证号码、银行账户信息等敏感数据。
三、构成共同犯罪的情况
法律责任：
- 如果您与实施诈骗的人有共谋，事先商量好提供电话卡协助诈骗，或者明知他人用电话卡进行诈骗活动还积极提供帮助（例如帮忙拨打诈骗电话、发送诈骗信息等），则构成诈骗罪的共同犯罪。根据诈骗的数额、情节等因素，您可能面临从三年以下有期徒刑、拘役或者管制，到十年以上有期徒刑甚至无期徒刑不等的刑罚，并处罚金或者没收财产。
应对措施：
- 在此情况下，您应立即停止一切违法活动，并主动向公安机关投案自首，争取宽大处理。同时，积极退赃退赔，以减轻自己的法律责任。
四、建议与提醒
妥善保管电话卡：
- 电话卡是个人重要的通信工具，也是个人信息的重要载体。因此，您应妥善保管电话卡，避免丢失或被盗用。一旦发现电话卡异常，应立即联系运营商挂失或补办。
提高警惕，防范诈骗：
- 诈骗分子常常利用人们的疏忽或贪念进行诈骗活动。因此，您应提高警惕，不要轻易相信陌生人的电话或信息，特别是涉及钱财、个人信息等重要内容。同时，定期更新自己的隐私设置和安全策略，提高防范能力。
及时咨询法律专业人士：
- 如果您对自己的行为是否构成犯罪存在疑问，或者面临法律纠纷需要解决，应及时咨询法律专业人士。作为专业律师，我可以为您提供有专业深度的解释和全面的法律建议，帮助您维护自己的合法权益。
总之，用自己的电话卡是否涉嫌诈骗，取决于您对诈骗行为的主观认知和客观行为。如果您确实不知情且无过错，通常不构成犯罪；但如果您存在过错或明知他人利用电话卡进行诈骗，则可能面临法律责任。因此，建议您妥善保管电话卡，提高警惕，防范诈骗，并在必要时及时咨询法律专业人士。