已经付了的利息是否可以追讨，取决于付息行为是否符合法律规定以及借贷合同的约定。以下是对此问题的详细分析：

一. 利息支付合法性分析

1. 若利息支付符合合同约定及法律规定：

   • 在这种情况下，已经支付的利息是基于双方自愿且合法的约定，借款人无权要求追讨。
   • 例如，如果借贷合同中明确规定了利息的支付方式和金额，且该利息未超过法律规定的上限（如年利率未超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍），则已支付的利息是合法的，不能追讨。

2. 若利息支付违反合同约定或法律规定：

   • 如利息支付超出了合同约定的范围，或违反了国家关于民间借贷利率的限制（如超过了年利率四倍的限制），则借款人可以主张追讨超出部分的利息。
   • 例如，如果借款人被迫支付了高于合同约定的利息，或者支付的利息超过了法律规定的上限，那么超出部分可以依法追讨。

二. 追讨利息的法律依据

• 根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》等相关法律法规，民间借贷的利率受到严格限制，超出部分不受法律保护。
• 因此，如果已支付的利息违反了这些规定，借款人可以依据相关法律法规向法院提起诉讼，要求追讨超出部分的利息。

三. 总结与建议

• 总结：已经付了的利息是否可以追讨，关键在于付息行为是否合法合规。如果付息行为符合合同约定及法律规定，则不能追讨；如果违反，则可以依法追讨超出部分。
• 我建议：在追讨利息前，借款人应仔细审查借贷合同及相关法律法规，确保自己的主张有充分的法律依据。如有必要，可以寻求专业律师的帮助，通过法律途径维护自己的合法权益。同时，出借人也应遵守相关法律法规，确保借贷行为的合法性和合规性。

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