公司若因效益和工资不符要降薪，必须与员工协商一致，否则单方面降薪是违法的。针对此情况，你可以采取以下措施：

一. 明确降薪的合法性

• 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，包括薪资待遇。这意味着，公司若想要降薪，必须与你进行协商，并达成一致意见。
• 若公司未经协商或未达成一致就单方面降薪，这违反了劳动合同法的规定，你有权拒绝接受。

二. 应对降薪的措施

1. 要求协商：你可以要求公司与你进行正式的协商，讨论降薪的原因、幅度以及降薪后的薪资待遇等细节。在协商过程中，你可以提出自己的意见和诉求。
2. 拒绝降薪：如果公司提出的降薪方案你不接受，你有权拒绝。此时，公司不能单方面强制降薪，否则你可以依法维护自己的权益。
3. 投诉或申请仲裁：如果公司坚持单方面降薪，你可以向当地劳动监察部门投诉，或者申请劳动仲裁，要求公司恢复你的原薪资待遇或支付相应的赔偿金。

三. 法律后果

• 如果公司违法单方面降薪，根据《中华人民共和国劳动合同法》第四十八条，你有权要求公司继续履行原劳动合同，或者要求公司支付赔偿金。

我建议，在与公司协商降薪事宜时，要保持冷静和理性，明确自己的权益和诉求。如果协商无果，可以依法采取投诉或申请仲裁等措施来维护自己的合法权益。如有进一步需要，您可以继续咨询我。