针对“公司强迫上岗怎么办”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，我们需要明确公司上班要求的合法性。当公司提出上班要求时，员工应首先判断这一要求是否符合国家法律法规以及当地政策规定。这是判断公司行为是否合法的重要依据。
一、如果公司要求上班不符合规定：
员工有权拒绝：根据《中华人民共和国劳动法》等相关法律，员工在面临不合法或不合理的上班要求时，有权拒绝执行。
与公司沟通：员工应与公司进行沟通，明确指出其行为的不合法性，并尝试寻求合理的解决方案。在沟通过程中，建议保持冷静和理性，避免情绪化的冲突。
向劳动监察部门投诉：如果公司拒绝改正其不合法行为，员工可以向当地劳动监察部门投诉。劳动监察部门将对此展开调查，并责令公司改正其违法行为。
法律救济途径：若员工因公司的违法行为遭受了工资、福利等方面的损失，可以考虑通过劳动仲裁或提起诉讼的方式来维护自己的合法权益。在这个过程中，员工需要保留好相关证据，如公司要求上班的通知、沟通记录、邮件等，以便在必要时提供证明。
二、如果公司要求上班符合规定：
员工应遵守安排：在公司要求上班符合法律法规和当地政策的情况下，员工应遵守公司的安排，按时到岗工作。
避免纪律处分和法律风险：如果员工无故拒绝上班或违反公司规定，可能会面临纪律处分甚至承担法律风险。因此，在符合规定的情况下，员工应积极配合公司的工作安排。
综上所述，面对公司强迫上岗的情况，员工应首先判断公司要求的合法性，并根据不同情况采取相应的应对措施。在维护自己合法权益的同时，也要遵守法律法规和公司规定，避免不必要的纠纷和风险。