若您因忘记还款而产生了违约金，并且希望要回这部分费用，可以按照以下步骤尝试操作：

第一步：及时与发卡行或贷款机构联系

发现忘记还款后，应尽快致电银行或贷款机构的客服部门，诚恳地说明忘记还款是由于疏忽等合理原因，并非恶意拖欠。在沟通过程中，要清晰表达您的还款意愿和积极解决问题的态度。

第二步：提供相关证明材料（如适用）

如果忘记还款是由于某些客观因素导致的，如突发重大疾病、意外事件等，您可以准备好相应的证明材料，如医院诊断书、事故报告等，向银行或贷款机构说明情况，争取其理解。这些证明材料有助于增强您的说服力，提高要回违约金的可能性。

第三步：查阅合同或协议

仔细查看您与银行或贷款机构签订的合同或协议，特别是关于违约金收取的具体规定。判断银行或贷款机构的收费是否合规，如果发现有不合规之处，可以在与银行或贷款机构沟通时有理有据地提出。

第四步：协商解决方案

与银行或贷款机构协商，看能否减免部分或全部违约金。您可以提出适当的还款计划，如一次性还清或分期偿还欠款，以展现您的良好还款能力和意愿。在协商过程中，要保持耐心和诚意，争取达成双方都能接受的解决方案。

第五步：保留沟通记录

在与银行或贷款机构沟通协商的过程中，务必保留好通话录音、聊天记录等沟通记录。这些记录可以作为后续争议时的证据使用，有助于维护您的合法权益。

需要注意的是，要回违约金并不是一件容易的事情，需要您积极沟通、合理说明情况并提供充分的证据。同时，为了避免类似情况再次发生，建议您设置还款提醒、关注银行或贷款机构的通知信息，确保按时足额还款。