如果手机被安审部门扣押，首先不要慌张，这通常是因为安审部门在执行公务过程中，认为你的手机可能与某些案件或调查有关。以下是我作为律师，根据多领域法律实务经验，为你提供的一些建议：

1. 了解扣押原因和依据：

   • 你应该向安审部门了解手机被扣押的具体原因，以及扣押的法律依据。这有助于你判断后续应该如何应对。

2. 配合调查：

   • 如果安审部门的扣押行为是合法的，你应当积极配合调查，提供必要的协助。这有助于加快调查进程，也可能有助于尽快取回你的手机。

3. 保留相关证据：

   • 如果可能，你应该保留与扣押行为相关的所有证据，如扣押通知书、与安审部门的沟通记录等。这些证据在后续可能对你的权益保护有所帮助。

4. 咨询专业意见：

   • 如果你对扣押行为有疑虑，或者认为你的合法权益受到了侵犯，你可以向我这样的专业律师咨询。我可以根据你的具体情况，为你提供专业的法律意见和建议。

5. 申请解除扣押：

   • 如果你认为扣押行为没有法律依据，或者调查已经结束且你的手机不再需要作为证据，你可以向安审部门申请解除扣押，并取回你的手机。

6. 注意保护个人隐私：

   • 在整个过程中，你应该注意保护个人隐私。如果手机中存储了敏感信息，你应该在取回手机后立即采取措施保护这些信息不被泄露。

综上所述，面对手机被安审部门扣押的情况，你应该保持冷静，了解扣押原因和依据，积极配合调查，并保留相关证据。如果有任何疑虑或问题，可以随时向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律帮助。