如果你发现自己被骗参与了洗钱活动，这是一个非常严重的问题，但关键在于你如何应对。首先，我要明确告诉你：只要你及时采取措施，并积极配合相关部门的调查，你有可能最大限度地减轻甚至避免法律责任。
接下来，我详细为你解释一下你应该如何做：
立即停止违法行为：
- 一旦意识到自己被骗参与了洗钱，必须立刻终止所有相关行为，避免违法后果的进一步扩大。
及时向公安机关报案：
- 尽快前往当地公安局报案，详细陈述自己被骗的经过，包括如何接触洗钱活动、参与的程度、涉及的人员等。
- 主动自首是法律规定的从轻或减轻处罚的情节，对于犯罪较轻的情况，甚至有可能免除处罚。
全面收集并保留证据：
- 积极收集与案件相关的所有证据，如聊天记录、通话录音、交易凭证等。
- 这些证据不仅能帮助警方更好地了解案件，还能证明自己是在受欺骗的情况下参与的，对后续的法律程序非常重要。
积极配合司法机关工作：
- 全力配合公安机关、检察院、法院等司法机关的调查工作，如实回答询问。
- 根据司法机关的要求，提供一切可能的协助，如辨认犯罪嫌疑人、指认犯罪现场等。
寻求专业法律帮助：
- 尽快联系专业律师，详细说明自己的情况。
- 律师将根据你的具体情况分析法律风险，制定合适的应对策略，并提供专业的法律建议和辩护。
增强自我保护意识：
- 从这次经历中吸取教训，增强自我保护意识。
- 在日常生活中，要注意保护个人信息，不要随意泄露给陌生人；对于陌生人的诱惑和承诺要保持警惕。
此外，从法律角度来看，我国刑法规定，主观明知是特定犯罪所得及其收益还实施洗钱才构成犯罪。如果你被骗，主观上无故意，一般不构成洗钱罪。但即便如此，你仍然需要积极配合调查，以维护自身权益并避免法律风险。
总之，被骗参与洗钱活动是一个严重的法律问题，但只要你及时采取措施、积极配合调查并寻求专业法律帮助，就有可能最大限度地维护自己的合法权益。如果你在这个过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。