若您作为受害人被骗参与洗钱活动，应立即采取以下措施保护自己并配合法律程序：

1. 立即停止所有相关行为
   一旦发现自身被卷入洗钱活动，无论是否知情，第一时间停止任何资金转移、账户操作或协助行为。洗钱是刑事犯罪，继续参与可能加重法律责任，即使主观上不知情也可能因“应当知道”被推定故意。

2. 固定证据并主动报案

   • 收集证据：保留所有与诈骗相关的聊天记录、转账凭证、合同协议、对方联系方式等材料，尤其是能证明您“被欺骗”的关键证据（如对方承诺高回报、虚构项目等）。
     
   • 向公安机关报案：携带证据到就近派出所或经侦部门报案，如实陈述被骗经过。报案时需强调两点：
     
     • 您是受害人，主观上无洗钱故意；
       
     • 对方通过欺骗手段利用您的账户或身份进行非法活动。
       
   • 配合调查：如实回答警方询问，必要时协助追踪资金流向或指认嫌疑人。您的配合可能帮助警方快速破案，同时证明您的无罪或减轻责任。

3. 法律责任与自证清白的关键点

   • 刑事责任风险：根据《刑法》第191条，洗钱罪主观上需“明知”，若您能证明被欺骗（如对方伪造文件、虚构身份），可主张无罪。但若证据不足，可能面临“应当知道”的推定，需承担相应责任。
     
   • 民事赔偿风险：若您的账户被用于转移赃款，可能面临受害方索赔。此时需通过报案记录、警方调查结论等证明您无过错，避免承担连带责任。
     
   • 行政处罚风险：若银行或监管机构发现您的账户异常，可能冻结账户或限制金融活动。需及时向机构说明情况，提交报案回执等材料解除限制。

4. 后续法律程序与权益保护

   • 申请法律援助：若案件复杂或经济困难，可向当地法律援助中心申请律师帮助，确保程序合法性。
     
   • 关注案件进展：定期向办案机关询问案件进度，必要时要求出具《受案回执》或《立案通知书》，作为后续维权依据。
     
   • 修复信用记录：若因账户冻结影响征信，可凭警方出具的《无罪证明》或《结案证明》向金融机构申请修复。

温馨提示：洗钱案件往往涉及跨境、多层账户操作，调查周期较长。您需保持耐心，同时避免与嫌疑人或相关方私下接触，防止二次被骗或证据灭失。如有疑问，可直接向我咨询具体操作细节。