当您购买的水果中吃到虫子时，根据《中华人民共和国食品安全法》及《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定，您有权要求商家进行赔偿。以下是一份详细的赔偿指南，帮助您了解如何维护自己的合法权益：

一、赔偿权利明确

根据《食品安全法》第一百四十八条，若您购买的水果不符合食品安全标准（如含有虫子），您有权向经营者或生产者要求赔偿损失。他们应实行首负责任制，先行赔付，不得推诿。

二、关键证据保留

为了成功索赔，您需要保留以下关键证据：

1. 水果与虫子实物：尽量保持原状，不要丢弃或破坏，这是最直接的证据。
2. 购买凭证：如购物小票、电子支付记录、线上订单截图等，证明购买的时间、地点和价格。
3. 照片或视频：拍摄水果中虫子的照片或视频，作为直观的证据。

三、赔偿标准与方式

1. 基本赔偿：您可以要求商家支付价款十倍或损失三倍的赔偿金。例如，如果水果价值100元，您有权要求1000元的赔偿金。
2. 最低保障：如果增加的赔偿金额不足一千元，赔偿数目将为一千元，确保小额购买也能得到足够的赔偿。
3. 额外赔偿：如果因食用有虫子的水果导致身体不适，您还可以要求赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。

四、索赔流程

1. 与商家协商：

   • 携带保留的证据，前往购买水果的商家，说明情况并要求合理赔偿。
   • 记录协商过程，如通过录音、录像等方式，以防后续争议。

2. 向相关部门投诉：

   • 如果协商无果，您可以向当地市场监督管理部门或消费者权益保护机构投诉，拨打12315热线或通过官方网站、政务公众号等渠道进行。
   • 提交详细的投诉材料，包括事情经过、证据材料等，以便调查处理。

3. 法律途径：

   • 如果上述方法均无效，您可以咨询专业律师，分析案件并提供法律建议。
   • 在律师的帮助下，向法院提起民事诉讼，要求商家承担赔偿责任。

五、其他注意事项

• 您还可以根据食品外标签上标注的生产厂家的联系方式直接要求索赔。
• 在整个索赔过程中，请保持冷静、理性沟通，并遵循法律法规和程序要求。

综上所述，当您购买的水果中吃到虫子时，请积极采取措施维护自己的权益。通过保留证据、了解赔偿标准、按照流程索赔，并在必要时寻求法律帮助，您可以有效地确保自己的合法权益得到保障。