租房签了合同不住，在一定条件下是可以退房的。具体情况如下：

1. 协商一致退房：

   • 如果房屋承租人与出租人能够就退房事宜达成一致意见，那么是可以解除租赁合同并退房的。这种情况下，双方可以按照协商的结果来执行，比如退还部分租金、支付一定的违约金等。

2. 单方退房需担责：

   • 如果双方未能协商一致，承租人单方面想要解除合同退房，那么就需要承担相应的违约责任。因为租赁合同一旦签订，就对双方产生了法律约束力，任何一方都不能随意违反。
   • 承租人擅自退房的，需要按照合同约定或者法律规定，向出租人支付违约金或者赔偿因其违约给出租人造成的损失。

3. 特定情形下可依法解除合同：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，在一些特定情形下，当事人可以解除合同，比如因不可抗力致使不能实现合同目的等。
   • 如果存在这样的法定事由，承租人可以与出租人协商解除合同，并减轻或免除自身的违约责任。

4. 查看合同条款：

   • 承租人在考虑退房时，应首先仔细查看租赁合同中是否有关于提前退房的相关约定。如果合同中有明确约定，比如提前退房需要承担一定违约金等，那么就需要按照合同规定执行。

5. 建议与出租人真诚沟通：

   • 无论合同中有无相关约定，承租人都应与出租人进行真诚沟通，说明自身情况和退房原因，争取达成双方都能接受的解决方案。这样可以避免不必要的法律纠纷和经济损失。

综上所述，租房签了合同不住是否可以退房，需要根据具体情况来判断。如果承租人与出租人能协商一致，或者存在法定解除合同的情形，那么是可以退房的。但如果单方面想要解除合同退房，就需要承担相应的违约责任。因此，建议承租人在考虑退房时，应仔细查看合同条款，并与出租人进行真诚沟通。