针对您提出的“单位降工资并延长劳动时间”的问题，以下是我的详细解答：

首先，单位降工资并延长劳动时间，可能涉及劳动法中的多个方面，包括工资支付、工作时间以及劳动者权益保护等。

1. 关于降工资：

   • 法律依据：根据《劳动法》和《劳动合同法》的相关规定，用人单位应当按照劳动合同约定的工资标准向劳动者支付工资，不得随意降低。
   • 分析：如果单位未经与劳动者协商一致就单方面降低工资，这可能构成违反劳动合同的行为。劳动者有权要求单位恢复原价工资，或者通过法律途径维护自己的权益。

2. 关于延长劳动时间：

   • 法律依据：根据《劳动法》的规定，劳动者每日工作时间不超过8小时，平均每周工作时间不超过44小时。超出部分应视为加班，用人单位需支付加班费。
   • 分析：如果单位未经劳动者同意就擅自延长工作时间，且未支付加班费，这同样构成违反劳动法的行为。劳动者有权拒绝加班，或者要求单位支付相应的加班费。

综合建议：

• 与单位沟通：首先尝试与单位进行协商，了解降工资和延长劳动时间的具体原因，并提出自己的合理诉求。
• 保留证据：如果协商无果，劳动者应保留好相关证据，如劳动合同、工资单、加班记录等，以备后续维权之需。
• 法律维权：如果单位拒绝改正，劳动者可以向当地劳动监察部门投诉，或者通过法律途径提起劳动仲裁或诉讼，维护自己的合法权益。

总结：单位降工资并延长劳动时间可能违反劳动法的相关规定。劳动者应首先与单位沟通协商，若协商无果，则可通过法律途径维护自己的权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。