催收发短信说单位让和本人联系，这一行为的真实性无法仅凭短信内容确定，且该行为本身并不一定构成违法，但需要结合具体情形判断。

一. 关于短信真实性的分析

• 短信作为一种通信方式，其内容可以轻易被编辑和发送，因此仅凭短信内容很难判断其真实性。
• 如果催收人员确实受单位委托与你联系，他们通常会提供单位的相关信息或证明文件。
• 在没有确凿证据的情况下，不应轻易相信短信内容，尤其是涉及个人财务或法律责任的问题。

二. 关于行为是否违法的分析

• 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的，属于违法行为。
• 如果催收短信的内容包含侮辱、恐吓或其他干扰正常生活的信息，并且多次发送，那么这种行为可能构成违法。
• 如果短信内容仅是要求与你联系，并未包含违法信息，那么该行为本身并不构成违法。

三. 建议与结论

• 我建议你首先验证短信的真实性，可以通过与单位直接联系或查询相关记录来确认。
• 如果确认短信内容不实或存在违法行为，你可以向当地公安机关报案，并保留相关证据以便后续处理。
• 在任何情况下，都应保持冷静和理性，避免被不实信息或违法行为所影响。

如有进一步需要，您可以继续咨询我。