每月超过法定工时上限，且用人单位存在违法情形时，劳动者可以要求解除合同并主张经济补偿。具体分析如下：

一. 工时与解除合同的关系

1. 法定工时与加班：根据《劳动法》的相关规定，劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过44小时。超出部分即为加班，应支付加班费。
2. 解除合同的条件：根据《劳动合同法》第三十八条，用人单位有下列情形之一的，劳动者可以解除劳动合同，其中包括“未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的”以及“未及时足额支付劳动报酬的”。超时加班且未支付加班费，可以视为未提供合适的劳动条件或未及时足额支付劳动报酬。

二. 赔偿的法律依据

1. 经济补偿金：根据《劳动合同法》第四十六条，劳动者依照本法第三十八条规定解除劳动合同的，用人单位应当向劳动者支付经济补偿。
2. 经济补偿金的计算：经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。

三. 实际操作建议

• 工时记录：劳动者应妥善保留工时记录，如打卡记录、加班通知等，作为超时加班的证据。
• 协商与投诉：在发现超时加班且未获得加班费时，劳动者应首先与用人单位协商；协商无果的，可以向劳动监察部门投诉。
• 法律途径：若用人单位拒不改正，劳动者可以依法解除劳动合同，并通过劳动仲裁或诉讼途径主张经济补偿。

我建议，劳动者在面临超时加班且用人单位未支付加班费的情况时，应积极维护自己的合法权益。在解除合同并主张经济补偿前，务必确保掌握了充分的证据，并遵循法律程序进行操作。如有进一步需要，您可以继续咨询我。