要证明自己是在不清醒状态下签订的合同，关键在于提供充分的证据来支持这一主张。接下来，我将从法律角度和实际操作层面为你详细分析：

一. 法律角度

1. 合同法相关规定：根据《中华人民共和国合同法》第五十四条，下列合同，当事人一方有权请求人民法院或者仲裁机构变更或者撤销：（一）因重大误解订立的；（二）在订立合同时显失公平的。一方以欺诈、胁迫的手段或者乘人之危，使对方在违背真实意思的情况下订立的合同，受损害方有权请求人民法院或者仲裁机构变更或者撤销。若你能证明自己签订合同时处于不清醒状态，且这种状态导致了你对合同内容的误解或使你处于不利地位，那么你有权请求撤销该合同。

二. 实际操作层面

1. 收集证据：

   • 医疗证明：如果签订合同时你确实处于不清醒状态，如因药物、酒精或其他原因导致的意识不清，那么相关的医疗记录或诊断证明将是强有力的证据。
   • 证人证言：当时在场的目击者，如朋友、家人或同事，他们的证言也能作为辅助证据。
   • 视频或音频记录：如果签订合同时有录像或录音，这些记录将直接证明你的状态。

2. 法律程序：

   • 在收集到足够证据后，你需要通过法律途径来请求撤销合同。这通常涉及向法院提起诉讼或向仲裁机构申请仲裁。
   • 在诉讼或仲裁过程中，你将需要提交证据，并可能需要进行法庭辩论或听证会。

三. 注意事项

• 及时行动：一旦发现自己在不清醒状态下签订了合同，应尽快采取行动。时间拖延可能会使证据变得模糊或难以获取。
• 专业咨询：在处理此类复杂问题时，寻求专业律师的帮助是非常重要的。律师将能够为你提供具体的法律建议，并帮助你准备和提交必要的法律文件。

我建议，如果你认为自己是在不清醒状态下签订的合同，并且希望撤销该合同，那么你应该尽快收集相关证据，并咨询专业律师以了解具体的法律程序和策略。如有进一步需要，您可以继续咨询我。