面对不真实的催告通知书，首先应当核实其真实性，并根据核实结果采取相应的法律措施。以下是我的具体建议：

一. 核实催告通知书的真实性

1. 检查催告通知书的来源：确认催告通知书是否来自合法的债权人或官方机构，警惕来路不明的催告。
2. 核对催告内容：与自身的债务记录进行比对，确认催告内容是否与实际情况相符。
3. 咨询专业人士：如有必要，可以咨询律师或相关机构，对催告通知书的真实性进行专业判断。

二. 根据核实结果采取相应措施

1. 若催告通知书为真：

   • 及时沟通：与债权人或官方机构取得联系，了解债务详情，并协商解决方案。
   • 履行义务：如确实存在债务，应按照约定或法律规定履行还款义务。

2. 若催告通知书为假：

   • 保留证据：保存好催告通知书及相关证据，如邮件、短信等，以备后续维权。
   • 报警处理：向公安机关报案，说明情况，并提供相关证据。
   • 法律维权：如因虚假催告造成损失，可以依法向法院提起诉讼，要求赔偿。

三. 防范类似情况再次发生

• 加强信息管理：保护好个人信息，避免泄露给不法分子。
• 定期核对债务：定期核对自己的债务情况，确保债务记录的准确性。
• 提高警惕：对于突如其来的催告通知书，保持警惕，不轻易相信。

我建议，在收到催告通知书后，务必先核实其真实性，再根据核实结果采取相应的法律措施。如有进一步需要，您可以继续咨询我。