笔录认罪后来不认罪，可以在后续诉讼程序中提出相反的主张，并提供相应的证据来支持自己的主张。具体分析如下：

一. 笔录认罪的法律效力

1. 笔录认罪是刑事侦查过程中的一种常见情况，但它并不直接决定案件的最终走向。
2. 笔录只是侦查机关记录嫌疑人供述或辩解的一种形式，其真实性、合法性以及关联性都需要在后续的诉讼程序中进行审查。

二. 后续诉讼程序中的权利

1. 翻供的权利：在后续诉讼程序中，如嫌疑人或被告人对之前的笔录认罪有异议，完全有权提出相反的主张，即“翻供”。
2. 提供证据的权利：为了支持自己的主张，嫌疑人或被告人有权提供新的证据，或申请调取、审查已有的证据。

三. 翻供的法律后果

1. 审查与判断：法庭会对嫌疑人或被告人的翻供进行审查，判断其是否合理、有据。
2. 可能影响量刑：如果翻供能够成立，且提供了新的有力证据，那么之前的笔录认罪可能不会被作为定罪量刑的依据。相反，如果翻供无据或不合理，可能会被视为不诚实或试图逃避法律责任，从而对量刑产生不利影响。

四. 实际操作建议

1. 及时提出异议：如果对笔录认罪有异议，应在后续诉讼程序中及时提出，避免错过时机。
2. 准备充分证据：为了支持自己的翻供，应尽可能收集并提供相关证据。
3. 咨询专业意见：如有必要，可以寻求其他专业律师的帮助，以获取更专业的法律意见和支持。

综上所述，笔录认罪后来不认罪并不是无法挽回的局面。在后续诉讼程序中，你完全有权提出相反的主张，并提供证据来支持自己的观点。我建议你在翻供前做好充分准备，包括收集证据和咨询专业意见，以确保自己的权益得到充分保障。如有进一步需要，你可以继续咨询我。