在单位“背锅”是否需要解释，这实际上是一个涉及职场行为与法律权益的复杂问题。首先，我们要明确“背锅”通常指的是被误解或错误地承担责任的情况。在法律层面，特别是劳动工伤或一般职场纠纷中，是否需要解释以及如何解释，取决于多个因素。

一、是否需要解释

1. 看具体情况：如果“背锅”涉及的是轻微的误解或日常工作中的小误会，可能通过简单的沟通就能解决，不一定需要正式的法律解释或介入。

2. 涉及权益受损：但如果“背锅”导致了你的经济损失、名誉损害或职业发展受阻等严重后果，且这些后果与你的工作行为无直接关联，那么你有必要进行解释，并考虑通过法律途径来维护自己的权益。

二、如何解释

1. 收集证据：在解释之前，务必收集好所有能证明你无辜的证据，包括但不限于工作记录、沟通记录、证人证言等。这些证据将是你解释的有力支撑。

2. 正式沟通：首先尝试与直接上级或人力资源部门进行正式沟通，说明情况并提供证据。保持冷静和客观，避免情绪化的表达。

3. 法律途径：如果内部沟通无法解决问题，或者你认为自己的权益受到了严重侵害，可以考虑咨询律师或申请劳动仲裁。在这种情况下，你的解释将需要更加专业和法律化，律师将帮助你准备相关材料和证据，以及提供法律建议。

三、法律建议

1. 保留证据：无论是否选择解释，都要保留好所有与“背锅”事件相关的证据，以备不时之需。

2. 了解法律：熟悉与你所在行业和工作岗位相关的法律法规，特别是关于劳动者权益保护的部分，以便在必要时能够依法维权。

3. 咨询专业意见：如果你认为自己的权益受到了严重侵害，或者对如何处理这种情况感到困惑，不妨咨询像我这样的专业律师，获取更具体的法律建议和支持。

综上所述，在单位“背锅”是否需要解释，取决于具体情况和你的权益是否受损。如果确实需要解释，务必保持冷静和客观，收集好证据，并通过正式渠道进行沟通或寻求法律帮助。