当担保人被起诉后，协商还款是一个积极应对诉讼、寻求和解的重要途径。以下是一些详细且具深度的建议，帮助担保人有效地进行协商：

一、积极应对，主动沟通

1. 保持冷静：首先，担保人需要保持冷静，避免情绪过激导致矛盾进一步恶化。
2. 主动联系债权人：积极与债权人取得联系，表明自己有协商还款的意愿和诚意。这可以通过电话、邮件或面对面会议等方式进行。

二、了解债务详情，明确责任

1. 详细询问债务情况：了解欠款本金、利息计算方式、违约责任等，确保对债务有全面的了解。
2. 明确担保责任范围：根据担保合同，明确自己需承担的担保责任范围，以便在协商中提出合理的还款方案。

三、制定合理还款计划

1. 评估自身经济状况：结合自身经济状况，如收入、支出、资产等，制定切实可行的还款计划。
2. 提出分期还款方案：如果可能，可以提出分期还款的方案，明确每期还款金额和还款时间节点。

四、诚恳协商，签订书面协议

1. 态度诚恳：在协商过程中，态度要诚恳，向债权人说明自身还款困难及预计改善的情况，争取对方的理解。
2. 记录协商内容：将协商内容以书面形式记录，确保双方对协商内容有明确的了解。
3. 签订书面协议：如果达成一致意见，务必签订书面协议，明确双方的权利和义务。协议应详细列明还款金额、还款方式、还款时间等关键条款。

五、应对拒绝协商的情况

1. 收集证据：如果债权人拒绝协商，担保人应做好充分的诉讼准备，收集对自己有利的证据，如证明主债务人有还款能力、自身担保存在瑕疵等。
2. 寻求法律帮助：考虑咨询专业律师，了解自身权益和可能的法律途径，以便在诉讼中维护自己的合法权益。

六、其他注意事项

1. 保持沟通渠道畅通：在协商过程中，确保与债权人的沟通渠道畅通，及时回应对方的疑问和关切。
2. 遵守协议条款：如果达成协议，务必严格遵守协议条款，按时履行还款义务，以避免产生新的纠纷。

综上所述，担保人被起诉后协商还款需要积极应对、了解债务详情、制定合理还款计划、诚恳协商并签订书面协议。同时，也要做好应对拒绝协商的准备，并寻求必要的法律帮助。通过这些措施，担保人可以有效地与债权人进行协商，寻求和解途径，维护自身的合法权益。