如甲方拒付进度款，您可根据合同约定及法律规定，要求甲方承担继续履行、采取补救措施或赔偿损失等违约责任。具体分析如下：

一. 甲方拒付进度的法律性质

• 甲方拒付进度款，属于《中华人民共和国民法典》第五百七十七条所规定的“当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定”的情形，即构成违约。

二. 您可采取的措施

1. 要求继续履行：根据《中华人民共和国民法典》第一百七十九条第（七）项，您有权要求甲方继续履行支付进度款的义务。
2. 要求赔偿损失：若甲方拒付进度款给您造成了损失，根据《中华人民共和国民法典》第五百八十四条，您有权要求甲方赔偿因违约所造成的损失，包括合同履行后可以获得的利益，但不得超过甲方订立合同时预见到或应当预见到的因违约可能造成的损失。
3. 其他救济方式：根据《中华人民共和国民法典》第一百七十九条，您还可以根据具体情况，选择要求甲方停止侵害、排除妨碍、消除危险、返还财产、恢复原状、修理、重作、更换、支付违约金等救济方式。

三. 实际操作建议

• 与甲方沟通：首先尝试与甲方进行沟通，了解拒付进度款的具体原因，并协商解决方案。
• 发送书面通知：若沟通无果，建议向甲方发送书面通知，正式要求其履行支付义务，并明确告知其若继续违约将采取的法律措施。
• 准备法律诉讼：若甲方仍不履行支付义务，您可准备相关法律文件，考虑通过法律途径维护自身权益。

我建议，在处理此类纠纷时，应充分保留相关证据，如合同、付款记录、沟通记录等，以便在必要时支持您的主张。同时，若您对此类法律事务不够熟悉，可考虑咨询专业律师以获取更具体的法律建议。如有进一步需要，您可以继续咨询我。