针对甲方以进度滞后为由不付工程款的问题，乙方可以采取以下措施来维护自身权益：

1. 审查合同与法律依据：

   • 合同审查：首先，乙方应仔细审查与甲方签订的施工合同，特别是关于工程进度款支付的条款。确认甲方是否按照合同约定的时间和方式支付进度款，以及是否存在因进度滞后而拒付的合法理由。若合同中未明确规定进度滞后可作为拒付工程款的理由，或该理由不充分，则甲方可能构成违约。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。因此，如果甲方未按时支付工程进度款，且无正当理由，乙方有权要求其承担违约责任。

2. 与甲方协商沟通：

   • 及时沟通：在发现甲方未按时支付工程进度款后，乙方应及时与甲方进行沟通，了解其未付款的具体原因。
   • 提出要求：向甲方明确提出支付工程进度款的要求，并告知其逾期付款可能带来的法律后果，如利息损失、违约金等。
   • 寻求解决方案：双方可以共同协商寻求解决方案，如调整付款计划、提供履约担保等，以促成双方继续合作。

3. 发送催告函件：

   • 书面催告：如果协商无果，乙方可以向甲方发送书面的催告函件，正式要求其支付拖欠的工程进度款。催告函件应明确付款金额、付款期限及逾期付款的后果。
   • 保留证据：催告函件应妥善保存，并附上发送记录，作为后续可能的法律诉讼的证据之一。

4. 暂停施工与解除合同：

   • 暂停施工：根据合同约定和相关法律法规，如果甲方未按时支付工程进度款且经催告后仍不支付，乙方有权暂停施工。但需注意，暂停施工前应确保已按照合同规定和法律规定履行了相应的通知和程序义务，如提前通知甲方、说明暂停施工的原因等。
   • 解除合同：在特定情况下，如甲方严重违约导致合同无法继续履行，或双方协商无果且乙方认为继续履行合同将对其造成重大损失，乙方还可以考虑解除合同并要求甲方承担相应的赔偿责任。

5. 采取法律手段追讨欠款：

   • 提起诉讼：如果甲方仍然拒绝支付工程进度款，乙方可以向人民法院提起诉讼，要求甲方支付拖欠的款项及相应的利息、违约金等。在诉讼过程中，乙方应提供充分的证据证明甲方未按时支付工程进度款的事实及自己的损失。
   • 申请财产保全：为防止甲方转移财产导致判决难以执行，乙方可以在诉讼过程中申请法院对甲方的财产进行保全。
   • 强制执行：如果法院判决后甲方仍不履行付款义务，乙方可以申请法院强制执行，通过拍卖、变卖甲方的财产等方式来实现债权。

在处理此类纠纷时，乙方还需注意以下事项：

• 保留证据：在整个过程中，乙方应妥善保留与甲方之间的所有往来文件、记录、凭证等证据材料，以便在需要时证明自己的主张。
• 及时行动：一旦发现甲方未按时支付工程进度款，乙方应及时采取行动，避免拖延导致损失扩大或证据灭失。

若遇到具体法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我会根据你的具体情况，提供更为详细和专业的法律建议。