被人推倒后，要证明不是自身原因，关键在于收集和提供证据来支持您的主张。以下是详细的证明步骤和法律依据：
一. 收集证据
现场目击者证词：
- 如果事发时有现场目击者，应尽快取得其联络方式及愿意出庭作证的保证书。目击者的证词可以为您的陈述提供有力的支持。
监控录像：
- 如果事发地设有监控设备，您有权向相关部门提出调阅请求。监控录像可以直观地展示事件发生的经过，是证明您无过错的重要证据。
医疗记录：
- 受伤后的医疗记录，包括诊断证明、病历、医疗费用清单等，不仅可以证明您的伤情，还能间接证明推倒行为的存在及其后果。
二. 报警并寻求警方帮助
- 在被推倒后，应立即报警并告知警方具体情况。警方会依职权进行调查，包括询问当事人、现场勘查、调取监控录像等，以收集相关证据。警方的调查报告和证据收集结果将对您后续的维权行动提供重要支持。
三. 法律依据
《中华人民共和国民法典》第一百八十四条：
- 民事主体因过错侵害他人民事权益，应当承担侵权责任。这意味着，如果证明推倒行为是由他人过错导致，那么该人应承担相应的侵权责任。
《中华人民共和国刑事诉讼法》第六十六条：
- 在审判中，对刑事案件当事人陈述的行为，应当审查其在证据中的内容与其陈述是否一致。对当事人的陈述，如无其他证据予以证明或者证据证明与其陈述明显不符的，不能作为认定事实的根据。这强调了证据在案件审理中的重要性。
四. 我的建议
- 在整个过程中，建议您保持冷静，积极配合警方的调查，并妥善保存所有与事件相关的证据。
- 如果需要，您可以寻求专业律师的帮助，以更好地维护自己的合法权益。律师将为您提供专业的法律建议，并协助您收集证据、提起诉讼等。
综上所述，要证明被人推倒不是自身原因，关键在于收集和提供证据来支持您的主张。通过现场目击者证词、监控录像、医疗记录以及警方的调查报告等证据，您可以有效地证明自己的无过错。如有进一步需要，您可以继续咨询我。