对刑事拘留不服，不可以直接向检察院控告，但可以按照规定进行申诉或控告。具体分析如下：

1. 申诉或控告的途径：

   • 若认为刑事拘留违法，当事人及其法定代理人、近亲属等有权向有关机关提出申诉或控告。
   • 对于公安机关依法决定和执行的刑事拘留，可向其上一级公安机关或者同级检察院申诉。
   • 若是检察院决定的拘留，可向其上一级检察院申诉。

2. 申诉或控告的要求：

   • 申诉控告时，需要说明具体的理由，并提供相关的证据线索，以支持自己的主张。
   • 只有提供了充分的理由和证据，才能让申诉控告更具说服力，也更有可能得到受理机关的支持。

3. 法律救济途径：

   • 如果申诉或控告得到支持，确认刑事拘留存在违法行为，当事人可以申请国家赔偿，以此维护自身的合法权益。
   • 同时，当事人及其法定代理人、近亲属等也可以依据《刑事诉讼法》的规定，申请变更强制措施，如取保候审或监视居住。

综上所述，对刑事拘留不服时，应通过合法的途径进行申诉或控告，并提供充分的理由和证据来支持自己的主张。如果你或你身边的人面临这样的情况，建议尽快向我咨询，以获取更详细的法律建议和帮助。