针对您提出的“邻居墙高怎么办起诉”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，当您发现邻居的墙建得过高，影响到您的权益时，您可以采取以下步骤来解决问题：
一、友好协商
- 与邻居进行面对面的沟通，明确指出其墙高可能对您造成的具体影响，如采光、通风等方面的妨碍。
- 诚恳地请求邻居采取合理措施，如降低墙的高度或采取其他辅助手段，以减轻对您的权益的影响。
二、查阅相关规定并举报
- 仔细查阅当地关于城乡规划、建筑规范、宅基地管理等方面的法律法规，确定邻居的墙高是否违反了相关规定。
- 若发现邻居的墙高确实违反了规定，您可以向当地的规划部门、建设部门或相关行政部门进行举报。
- 在举报时，提供详细的证据材料，如现场照片、墙高的实际测量数据等，以协助行政部门更好地了解情况。
三、提起民事诉讼
- 若通过协商和行政途径均无法有效解决问题，且邻居的墙高确实给您造成了实际的损害（如采光权、通风权受到侵害），您可以考虑向法院提起民事诉讼。
- 在提起民事诉讼前，收集充分的证据材料，包括不同时间段的现场照片、专业机构的鉴定报告等，以证明邻居的墙高对您的权益造成了实际损害。
- 向法院提交起诉状及相关证据材料，要求邻居停止侵害行为、排除妨碍，并赔偿您因此遭受的损失。
综上所述，当您发现邻居的墙高影响到您的权益时，应首先尝试通过友好协商解决问题；若协商无果，可查阅相关规定并向相关行政部门举报；若仍无法解决问题，则可考虑向法院提起民事诉讼来维护自己的合法权益。希望这些建议能对您有所帮助。