首先，打了对方一拳可能构成侵权行为，甚至可能触犯刑法，你需要承担相应的法律责任。具体处理方式会根据实际情况有所不同，以下是从多个角度给出的建议：

1. 立即停止侵害行为：

   • 无论出于何种原因，打人都是不被法律所容忍的行为。你应立即停止侵害，避免事态进一步恶化。

2. 评估伤害程度：

   • 观察对方的伤势，判断是否需要紧急医疗救助。如果伤势严重，应立即拨打急救电话，并协助对方就医。
   • 如果伤势较轻，也应与对方协商处理后续事宜，如赔偿医疗费等。

3. 与对方协商解决：

   • 在伤害发生后，你可以尝试与对方进行协商，就赔偿事宜达成一致。这包括医疗费、误工费、精神损失费等。
   • 如果双方能够达成协议，可以签订书面协议并履行，以避免后续纠纷。

4. 报警并接受调查：

   • 如果对方报警，你应积极配合警方的调查，如实陈述事实。
   • 警方会根据调查结果，对案件进行定性，并依法处理。如果你被认定为违法或犯罪，将面临相应的法律制裁。

5. 寻求法律帮助：

   • 如果你对处理此事感到困惑或不安，可以寻求专业律师的帮助。律师可以为你提供法律咨询，指导你如何应对后续的法律问题。
   • 作为你的律师，我会根据你的具体情况，为你提供针对性的法律建议，帮助你妥善处理此事。

6. 承担法律责任：

   • 根据伤害程度和法律定性，你可能需要承担民事责任、行政责任甚至刑事责任。
   • 民事责任主要包括赔偿损失；行政责任可能包括罚款、拘留等；刑事责任则可能涉及刑罚的判处。

综上所述，打了对方一拳后，你应立即停止侵害行为，评估伤害程度，并与对方协商解决。如果无法协商或对方报警，你应积极配合警方调查，并寻求法律帮助。最终，你需要根据法律定性承担相应的法律责任。