贷款忘还逾期一天，应尽快与贷款机构联系并说明情况，尝试申请展期或了解逾期还款的具体后果。

一. 分析逾期情况

1. 逾期一天的法律后果：根据《中华人民共和国民法典》第六百七十六条，借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。因此，逾期一天可能会导致你需要支付额外的逾期利息。
2. 展期申请：根据《中华人民共和国民法典》第六百七十八条，借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。这意味着，如果你及时与贷款机构沟通并申请展期，有可能避免逾期带来的不良后果。

二. 应对措施

1. 立即还款：首先，应尽快将逾期的贷款还清，以减少逾期利息的累积。
2. 联系贷款机构：其次，应立即与贷款机构联系，说明逾期原因，并询问是否可以申请展期或是否有其他补救措施。
3. 了解逾期记录：最后，应了解此次逾期是否会被记录在个人信用报告中，以及这对未来贷款申请可能产生的影响。

三. 后续建议

• 设置提醒：为避免未来再次发生类似情况，建议设置贷款还款提醒，确保按时还款。
• 关注信用记录：定期查看个人信用报告，了解信用状况，及时发现并纠正可能存在的问题。

我建议你在处理完当前逾期问题后，持续关注个人信用状况，并养成良好的还款习惯。如有进一步需要，您可以继续咨询我。