贷款忘了还逾期了一天，一般情况下不会有太大的问题，但具体影响还需根据贷款机构的政策来确定。以下是对此问题的详细分析：
逾期一天的定义与影响：
- 贷款逾期一天，指的是借款人未能在还款日当天完成还款，而是在次日或宽限期内补足款项。
- 如果贷款机构提供了宽限期（通常为1-3天），那么逾期一天通常不会立即上报征信系统，因此对征信的影响较小。
- 如果贷款机构未设置宽限期，逾期一天可能会被记录并上报征信，但即使上报，也通常只会产生一条“逾期1天”的记录，对整体信用评分影响有限。
应对方法：
- 立即还款：发现逾期后，应第一时间补足款项，以减少对征信的潜在影响。
- 联系贷款机构：主动与贷款机构沟通，说明逾期原因，争取不上报征信或获得更多宽限。
- 设置自动还款：为避免未来再次忘记还款，可以通过银行或第三方支付平台设置自动扣款功能。
长期影响与信用修复：
- 虽然逾期一天对征信的影响较小，但如果频繁出现逾期，即使是1天，也可能被视为信用不良，影响未来贷款、信用卡申请等。
- 如果逾期记录已经产生，可以通过定期查询征信报告、保持良好的还款记录以及异议申诉等方式来逐步修复信用。
综上所述，贷款忘了还逾期了一天，虽然一般情况下不会有太大的问题，但还是要根据贷款机构的具体政策来确定。同时，建议借款人加强还款意识，设置自动还款功能，以避免未来再次出现逾期情况。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。