针对“加班超过24小时怎么处理”的问题，我们可以从法律和健康两个角度来探讨。
法律角度：
明确加班规定：首先，根据《劳动法》的相关规定，加班是需要劳动者同意的，且一般每日不得超过3小时，每月不得超过36小时。如果加班超过了这个限制，就构成了违法加班。
维护合法权益：若你发现自己的加班时间超过了法定限制，你可以首先与用人单位进行沟通，表达你的关切和不满，并要求其按照法律规定调整加班安排。如果沟通无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉，他们会对此进行调查，并根据调查结果给出相应的处理意见。
法律救济途径：如果劳动监察部门的处理未能满足你的诉求，你还可以选择通过法律途径来维护自己的权益，比如提起劳动仲裁或诉讼。
健康角度：
关注身体健康：长时间加班会对身体健康造成严重影响，如疲劳、压力增大、免疫力下降等。因此，即使从健康角度出发，也不建议长时间连续加班。
合理安排休息：如果确实需要加班，应合理安排休息时间，确保身体得到充分的恢复和放松。比如，可以利用短暂的休息时间进行眼保健操、伸展运动等，以缓解身体疲劳。
寻求专业帮助：如果你感觉身体不适或心理压力过大，应及时寻求专业医疗或心理咨询帮助。
综上所述，加班超过24小时是一个需要重视的问题。从法律角度来看，你应了解自己的权益并学会维护；从健康角度来看，你应关注自己的身体和心理状态，合理安排工作和休息。如果你在这方面有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。