异地上班哺乳假是可以合并一起休的。下面我将从相关法律法规和实际操作两个角度为您详细解释：

1. 法律法规依据：

   • 根据相关法律法规，女职工在生育后享有哺乳假，这是为了保障女职工在哺乳期的合法权益。
   • 哺乳假的具体休息方式，如是否可以合并休息，并未在法律法规中明确禁止，因此女职工与用人单位可以通过沟通协商来确定。

2. 实际操作建议：

   • 在实际操作中，女职工可以与用人单位的人力资源部门或相关负责人进行沟通，明确表达自己想要合并哺乳假休息的意愿。
   • 用人单位在遵循法律法规的前提下，应尊重女职工的合理请求，并与其共同协商确定具体的休息方式。
   • 同时，女职工在享受哺乳假期间，也应遵守用人单位的合理管理规定，尽量降低对工作秩序的影响。

综上所述，异地上班的女职工可以根据自己的实际情况和用人单位的协商结果，选择是否合并哺乳假进行休息。如果您在实际操作中遇到任何问题或疑问，可以随时向我咨询，我会为您提供更具体的法律建议和支持。