针对你提出的问题，关于如何追回通过朋友放出去的钱款（二分利，至今七八年本金未还齐），以下是我的专业建议：

首先，明确结论：你需要通过法律途径来追讨这笔债务，包括但不限于收集证据、起诉至法院、申请强制执行等。

接下来，详细分析：

1. 收集证据：

   • 书面证据：如借条、借款合同、转账记录、聊天记录等，这些都是证明借贷关系存在的重要证据。
   • 证人证言：如果有其他知情人或见证人，他们的证言也可以作为辅助证据。
   • 利息约定：你提到是二分利，需要确保这一利息约定在法律允许的范围内，并尽可能提供证据证明双方对此有明确的约定。

2. 起诉至法院：

   • 确定管辖法院：根据《民事诉讼法》的规定，你可以向被告住所地或者合同履行地（如借款交付地）的基层人民法院提起诉讼。
   • 准备起诉材料：包括起诉状、证据清单、证据材料、原告身份信息等。
   • 提起诉讼：将起诉材料提交至法院，并缴纳诉讼费。法院将依法受理并审理你的案件。

3. 法院审理与判决：

   • 法院将依法进行审理，包括开庭、质证、辩论等环节。
   • 如果法院认定借贷关系成立，将判决被告偿还你借款本金及利息（如果利息约定合法）。

4. 申请强制执行：

   • 如果被告不履行判决，你可以在判决生效后向法院申请强制执行。
   • 法院将依法采取很多强制措施，如冻结银行账户、查封财产等，以迫使被告履行债务。

5. 注意事项：

   • 诉讼时效：确保你的起诉没有超过法律规定的诉讼时效期间，一般为三年（自权利受到损害之日起算）。
   • 利息合法性：二分利可能涉及高利贷问题，如果超出法律规定的利率上限（如年利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍），则超出部分可能不受法律保护。
   • 法律程序复杂性：债务纠纷案件可能涉及复杂的法律程序和法律规定，建议你在起诉前咨询专业律师，以确保你的权益得到充分保护。

最后，总结建议：

• 尽快收集并整理相关证据，确保你的诉讼主张有充分的事实依据。
• 咨询专业律师（如我），了解具体的法律程序和法律规定，以便更好地维护你的合法权益。
• 如果决定起诉，务必按照法律规定的程序和要求进行，以确保诉讼的顺利进行和判决的有效执行。