面对三十年的伴侣决定离开，这确实是一个情感上的巨大挑战。在法律层面上，我有一些建议可以分享给你：

1. 沟通是关键：首先，尝试与你的伴侣进行深入的沟通，了解她离开的具体原因。这有助于你理解情况，也许还能找到解决问题的方法。

2. 法律咨询：如果沟通没有结果，你可以考虑寻求法律咨询。作为夫妻共有财产的分割、抚养权和探视权（如果有子女的话）、以及可能的赡养费或分割财产等问题，都需要专业的法律指导。

3. 准备文件：开始收集和整理与婚姻相关的所有文件和资料，如结婚证、共同财产的证明文件、银行账户信息、房产证明等。这些文件在后续的法律程序中可能会非常重要。

4. 心理支持：面对这样的变故，寻求心理支持也是很重要的。可以考虑咨询心理医生或参加支持小组，以帮助你应对情绪上的困扰。

5. 法律程序：如果你和伴侣无法就分手条件达成一致，可能需要通过法律程序来解决。这可能包括起诉离婚、财产分割的听证会等。在这个过程中，有专业律师的协助会非常有帮助。

6. 未来规划：尽管现在的情况可能很困难，但也要开始为未来做规划。这可能涉及到重新安排生活、工作以及社交活动等方面。

请记住，每个人的情况都是独特的，这些建议可能需要根据你个人的具体情况进行调整。如果你需要更具体的法律建议或帮助，请随时联系我。