针对“三十年夫妻离婚怎么办”的问题，以下是一些详细且有针对性的建议。

一、离婚方式选择

三十年夫妻离婚，主要有两种途径：协议离婚和诉讼离婚。

1. 协议离婚：

   • 夫妻双方需就离婚意愿、子女抚养、财产分割、债务处理等事项达成一致。
   • 签订书面离婚协议，并共同到婚姻登记机关申请离婚登记。
   • 经过冷静期（一般为30天）后，双方再共同到婚姻登记机关申请发给离婚证。

2. 诉讼离婚：

   • 若双方无法达成协议，则可选择诉讼离婚。
   • 一方需向有管辖权的法院提起离婚诉讼，提交起诉状和相关证据。
   • 法院受理后会进行调解，调解无效且认定夫妻感情确已破裂的，会判决准予离婚。

二、财产分割问题

1. 协商处理：

   • 夫妻共同财产一般由双方协议处理，达成一致后签订协议。

2. 法院判决：

   • 若协商不成，由法院根据财产具体情况，按照照顾子女、女方和无过错方权益的原则判决。
   • 注意保留相关证据，以确保自身权益得到保障。

三、子女抚养问题

1. 子女已成年：

   • 不存在抚养权归属问题，但需考虑子女对离婚的态度及后续的家庭关系维护。

2. 子女未成年：

   • 法院会根据子女权益和双方具体情况判决抚养权归属。
   • 双方需就子女抚养费用、教育等问题达成一致或接受法院判决。

四、债务处理问题

1. 共同债务：

   • 夫妻共同债务需共同偿还。
   • 共同财产不足清偿或财产归各自所有的，由双方协议清偿；协议不成的，由法院判决。

2. 个人债务：

   • 个人债务由各自承担，不纳入离婚协商或诉讼范围。

五、情感与心理支持

1. 接受现实：

   • 离婚是重大生活变故，需要给自己时间和空间去接受这一现实。

2. 寻求支持：

   • 与亲朋好友交流，分享内心感受，获得情感支持。
   • 如有需要，可寻求专业心理咨询师的帮助。

3. 积极面对：

   • 培养新的兴趣爱好，参加社交活动，转移注意力。
   • 设定新的生活目标，如学习新技能、规划职业发展等，让自己的生活更充实。

综上所述，三十年夫妻离婚是一个复杂且敏感的问题，需要双方冷静、理性地面对。通过选择适当的离婚方式、妥善处理财产分割、子女抚养和债务处理等问题，以及积极寻求情感与心理支持，可以帮助双方更好地应对这一生活变故。