针对“不认识的人贷款留了我的电话”这一问题，你可以按照以下步骤来处理，以保护自己的权益并确保问题得到有效解决：
一、明确自己的法律地位与身份定位
保持冷静并询问：
- 当接到贷款机构的电话时，首先保持冷静，询问对方为何会联系你。
- 确认自己是否被误填为紧急联系人、共同贷款人或担保人，并了解这些身份的法律责任。
身份定位：
- 紧急联系人：仅作为备用联系方式，无还款义务。
- 共同贷款人：需承担与贷款人相同的还款责任。
- 担保人：在贷款人不能按时还款时，可能需承担代偿责任。
二、与贷款机构沟通并记录证据
表明立场：
- 清晰告知贷款机构你与贷款人无关，对该笔贷款毫不知情且未同意作为联系人。
- 要求贷款机构停止对你的骚扰，并明确表达你对这种行为的反感。
记录证据：
- 记录通话时间、内容、对方工作人员姓名等信息。
- 如有必要，进行电话录音，以备后续可能出现的纠纷使用。
三、提供线索与拒绝不合理要求
提供线索：
- 如可能，协助贷款机构提供关于贷款人的其他合法线索，但务必避免泄露他人隐私。
拒绝不合理要求：
- 坚决拒绝承担任何不属于你的还款责任或其他不合理要求。
- 如遇威胁、恐吓，明确告知其行为不当，并保留相关证据。
四、持续被骚扰时的处理办法
向金融监管部门投诉：
- 如贷款机构为正规金融机构，可向当地银保监局投诉。
- 如为网贷平台，可向互联网金融协会等相关行业协会举报。
报警处理：
- 若骚扰行为严重影响你的生活，可向公安机关报警。
- 根据《治安管理处罚法》相关规定，骚扰者可受相应处罚。
法律手段：
- 如骚扰行为持续且严重，可考虑提起民事诉讼，要求赔偿经济损失和精神损害。
五、关注个人信用状况
- 定期查询个人征信报告：确保该笔贷款未错误影响你的信用记录。
- 提出异议申请：如发现异常，及时向征信机构提出异议申请。
六、查明原因与采取措施
查明原因：
- 了解电话号码被留作贷款联系方式的具体原因，如误填、盗用信息或恶意为之。
采取措施：
- 联系贷款机构或银行，提供身份证明等证据，要求其更正或删除错误的联系电话。
- 如贷款机构拒绝更正，可向监管部门投诉或寻求法律援助。
七、预防与保护措施
加强个人信息保护：
- 避免将个人信息泄露给不熟悉的人或机构。
- 定期检查隐私设置，确保个人信息的安全。
保持警惕：
- 对于来自陌生人的电话或信息要谨慎对待，避免上当受骗。
综上所述，当不认识的人贷款留下你的电话时，你应明确自己的法律地位，积极与贷款机构沟通，保留证据，并在必要时采取报警、投诉等法律手段维护自身权益。同时，加强个人信息保护，预防类似事件再次发生。