您好，关于“一年社保缴纳五万退休金能拿多少”这个问题，实际上并没有一个固定的答案，因为退休金的计算涉及到多个因素，包括您的缴费年限、缴费工资、个人账户储存额、参保地的在岗职工月平均工资、未来在岗职工平均工资增长率以及个人账户记账利率等。

为了得到一个相对准确的退休金预测，您可以使用企业职工养老保险待遇测算工具进行测算。这个工具通常可以在人力资源和社会保障政务服务平台或国家社会保险公共服务平台上找到。在使用这个工具时，您需要输入一些关键信息，如您的参保类型、预计退休年龄、实际缴费年限、视同缴费年限（如果有的话）、以前年度平均缴费工资指数、上年末个人账户储存额、参保地上年在岗职工月平均工资等。此外，您还需要对未来在岗职工平均工资增长率和未来个人账户记账利率进行预测。

请注意，由于这些预测信息都是基于当前的统计数据和政策规定进行的，因此实际情况可能会有所不同。退休金的具体数额还需要以您退休时当地的统计局公布的数据为准。

总的来说，退休金的计算是一个相对复杂的过程，涉及到多个因素和变量。如果您想了解更加详细的信息，建议您咨询当地的社保机构或专业的社保顾问。