如果你觉得上班工资不公平，想和老板沟通，这里有一些建议可以帮助你更好地表达你的诉求：

首先，明确你的立场和诉求：

• 你可以先整理好自己的思绪，明确你觉得工资不公平的具体原因，比如与同岗位同事相比工资偏低、与你的工作付出不成正比等。
• 确定你希望达到的结果，比如希望加薪、调整工资结构或者获得更公平的福利待遇。

其次，选择合适的时机和方式：

• 找一个老板比较轻松、不太忙碌的时候进行沟通，这样他/她可能更有耐心听取你的意见。
• 可以选择面对面沟通，这样更能直接表达你的诉求，也更容易观察老板的反应。如果面对面沟通有困难，也可以选择书面形式，比如邮件，但要确保表达清晰、有条理。

然后，运用法律和知识来支持你的诉求：

• 你可以提到《中华人民共和国劳动合同法》中关于劳动报酬的规定，强调用人单位应当按照劳动合同约定和国家规定，向劳动者及时足额支付劳动报酬。
• 如果你的工资确实低于当地最低工资标准或者与同岗位平均工资相比明显偏低，你可以以此为依据，向老板说明你的工资不公平。

接着，提出具体的解决方案：

• 你可以根据市场调研或者行业标准，提出一个你认为合理的工资水平或者调整方案。
• 同时，也可以表达你愿意通过努力工作、提升技能等方式来为公司创造更多价值，以支持你的加薪诉求。

最后，保持冷静和尊重：

• 在沟通过程中，要保持冷静和理智，避免情绪化地表达你的不满。
• 尊重老板的意见和决定，即使他/她不同意你的诉求，也要保持礼貌和专业的态度。

你可以这样跟老板说：“老板，我想和您谈谈我的工资问题。我觉得我的工资与我的工作付出和公司的行业标准相比，有些不公平。我查阅了《中华人民共和国劳动合同法》关于劳动报酬的规定，希望公司能够按照合同约定和国家规定，向我及时足额支付劳动报酬。我提出这个诉求，并不是想要求特殊待遇，而是希望公司能够给我一个公平、合理的工资水平。我也愿意通过努力工作、提升技能等方式来为公司创造更多价值。希望您能考虑一下我的诉求，并给予我一个明确的回复。”

如果老板对你的诉求不予理睬或者拒绝调整工资，你可以考虑通过申请劳动仲裁或者寻求法律援助等方式来维护自己的合法权益。但在此之前，建议你先尝试与老板进行协商和沟通，以寻求更和谐的解决方案。