下班出车祸把人撞了，这是一件非常严肃且需要冷静处理的事情。以下是我为你提供的详细处理步骤和建议：

一、确保安全与及时报警

1. 确保自身安全：首先，你需要确保自己处于一个安全的环境，避免因为慌乱或不当操作而导致进一步的伤害。
2. 及时报警：立即拨打122报警电话报告交通事故，详细说明事故发生的时间、地点和大致情况。如果有人员受伤，务必同时拨打120急救电话，确保伤者能够得到及时的医疗救治。

二、医疗救治与现场处理

1. 查看伤势并就医：停车后，立即查看被撞者的伤势情况。无论伤势轻重，都建议前往医院进行全面检查，并保存好所有相关的医疗材料，如病历、诊断证明、检查报告和费用清单等。
2. 保护现场：不要随意移动事故现场的车辆和物品，以免破坏现场证据。如果必须移动以疏通交通，应先标记好位置和姿态。
3. 收集证据：拍摄事故现场的照片和视频，记录车辆损坏、碰撞位置、刹车痕迹、交通信号灯状态等重要信息。同时，记录对方车辆的信息（如车牌号、车型、颜色）和驾驶员信息（如姓名、联系方式、驾驶证号）。如果可能，获取目击证人的姓名和联系方式，以便后续调查或作证。

三、配合交警调查与责任认定

1. 如实陈述：交警到达后，务必如实陈述事故发生的经过，不得隐瞒或提供虚假信息。
2. 提供证件：按要求出示身份证、驾驶证、行驶证等证件，并配合酒精检测、事故勘查等工作。
3. 关注责任认定：交警部门通常会在10个工作日内出具事故责任认定书。对认定结果有异议的，可在收到认定书之日起3日内向上一级交警部门申请复核。

四、赔偿协商与后续处理

1. 协商赔偿：根据事故责任认定结果，与对方及其保险公司就医疗费、误工费、护理费等赔偿项目进行协商。在协商过程中，要保持冷静和理性，尽量达成双方都能接受的赔偿协议。
2. 申请调解或诉讼：如果协商不成，可以向交警部门申请调解，或者准备相关证据材料向人民法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，要遵循法律程序，积极维护自己的合法权益。
3. 考虑工伤认定：如果事故发生在下班途中，且符合工伤认定的条件，可以向单位提出工伤认定申请。单位应在事故伤害发生之日起30日内向社会保险行政部门提出工伤认定申请。如果单位未按规定时间申请，工伤职工或其近亲属、工会组织可以在事故伤害发生之日起1年内直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。

五、总结与建议

下班出车祸把人撞了是一件非常麻烦的事情，但只要你保持冷静、按照上述步骤妥善处理，就能够最大程度地保护自己的合法权益。在处理过程中，务必注重证据的收集和保存，积极配合交警的调查和认定工作。同时，也要关注自己的身体健康和工伤认定的可能性，以确保能够获得全面的赔偿和保障。