你可以起诉欠你一万多七年不还的朋友。针对这一情况，以下是我详细的解答和建议：

1. 确认诉讼时效：

   • 根据法律规定，民间借贷的诉讼时效一般为三年，从约定还款期限届满之日起算。
   • 如果在这三年内，你曾经向朋友讨要过欠款，或者出现了其他可以使诉讼时效中断、中止的情况，那么诉讼时效可能会重新计算或持续下去。
   • 因此，你需要先确认是否已经过了诉讼时效。如果未过时效，你可以继续下一步。

2. 准备证据材料：

   • 起诉前，你需要准备好相关证据，以证明借款事实和金额。
   • 证据可以包括借条、转账记录、聊天记录等。这些材料应能清晰、直接地反映借款情况和你的债权。

3. 提交起诉材料：

   • 向有管辖权的法院提交起诉状和准备好的证据。
   • 法院受理后，会安排具体的开庭时间。你需要按照法院的要求，参加庭审并陈述你的主张。

4. 等待判决结果：

   • 如果证据充分，法院大概率会判决你的朋友偿还借款。
   • 如果判决生效后，你的朋友仍然不履行还款义务，你可以在规定时间内申请强制执行，借助法院的力量强制他还款。

5. 注意事项：

   • 诉讼是有成本的，包括诉讼费、律师费等。在决定是否起诉前，你需要权衡这些成本。
   • 尽管诉讼可能带来一定的经济负担，但通过法律途径能最大程度保障你的合法权益。

综上所述，只要你确认未过诉讼时效，并准备好了充分的证据材料，你就可以向法院起诉欠你一万多七年不还的朋友。如果你在整个过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。