如果你受到男朋友的威胁，首先，你要明确的是，威胁行为是不被法律所容忍的，你有权寻求法律的保护。以下是我为你提供的一些具体建议：

1. 立即报警：

   • 如果威胁行为已经升级到肢体冲突或你感到自身安全受到严重威胁，应立即拨打110报警。
   • 报警时，尽量保持冷静，清晰描述威胁的具体情况和发生地点，以便警方能够迅速出警并提供帮助。

2. 保留证据：

   • 威胁行为可能包括言语威胁、短信、电话、社交媒体上的恐吓等。对于这些证据，你应尽可能截图、录音或保存相关记录。
   • 这些证据在后续报警或寻求法律帮助时，将起到至关重要的作用。

3. 寻求法律援助：

   • 如果你感到自己无法独自应对这种威胁情况，可以寻求专业律师的帮助。作为你的律师，我可以为你提供法律咨询，帮助你了解你的权益和可能的法律途径。
   • 我可以协助你向警方报案，或者如果情况严重，甚至可以考虑提起刑事诉讼，以维护你的合法权益。

4. 告知亲友：

   • 不要独自承受这种威胁和压力，将你的困境告诉身边的亲友，让他们了解你的处境并提供支持。
   • 亲友的陪伴和支持将帮助你更好地应对这种困难时期。

5. 注意安全：

   • 在威胁未解除之前，尽量保持低调，避免单独外出或前往可能遇到威胁的地方。
   • 如果可能的话，考虑暂时搬离与威胁者共同居住的地方，或者寻求其他安全的住宿安排。

综上所述，面对男朋友的威胁，你应坚决维护自己的权益和安全。通过立即报警、保留证据、寻求法律援助、告知亲友以及注意安全等措施，你可以有效地应对这种威胁情况。如果你需要进一步的法律帮助或咨询，请随时联系我。