一般情况下，自己在公司上班十年后辞职，是没有经济补偿的。但是，也存在一些特殊情形，在这些情形下，即使你主动辞职，也可能获得经济补偿。下面我来详细解释一下：

一般情况下无补偿

如果你因为个人原因，比如职业规划、家庭因素等，主动向公司提出辞职，并且公司没有存在任何违法违规行为，那么你是无法获得经济补偿的。这是因为，根据《劳动合同法》的规定，劳动者主动解除劳动合同的，用人单位无需支付经济补偿。

特殊情形下可能有补偿

然而，如果你辞职是因为公司存在某些违法违规行为，比如：

1. 未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件；
2. 未及时足额支付劳动报酬；
3. 未依法为劳动者缴纳社会保险费；
4. 用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益等。

在这些情形下，你不仅可以主动辞职，还可以根据《劳动合同法》的规定，要求公司支付经济补偿。经济补偿的标准是按你在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资。你在公司工作十年，若符合上述法定情形离职，可获得相当于十个月工资的经济补偿。

结论与建议

因此，自己在公司上班十年后辞职是否有补偿，关键要看辞职的具体原因。如果是因为个人原因，通常没有补偿；但如果是因为公司存在违法违规行为，你则有权要求经济补偿。如果你不确定自己的情况是否属于可以获得补偿的范畴，或者不知道如何与公司协商补偿事宜，建议你直接向我咨询，我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和指导。