当在抖音买东西申请退款卖家拒绝时，你可以按照以下步骤来有效解决问题，并确保你的权益得到妥善维护：

一、明确结论：

在遇到退货退款纠纷时，你应首先尝试与商家沟通协商，若无果则申请平台介入，必要时可向消费者协会投诉或寻求法律途径解决。

二、详细步骤与分析：

1. 与商家再次沟通协商：

   • 通过抖音平台的“联系商家”功能或电话与商家取得联系，清晰、有条理地说明退货退款的原因，比如商品存在质量问题、尺寸不合适等，并提供相关证据，如商品问题的照片、视频等。
   • 仔细倾听商家拒绝的原因，若商家拒绝的理由不合理，你可引用《消费者权益保护法》中关于消费者有权要求退货、换货、修理、重做、减少价款、解除合同、赔偿损失等的相关规定，与商家据理力争，争取协商解决问题。
   • 保存好所有聊天记录作为后续维权的证据。

2. 检查并申请平台介入：

   • 仔细阅读抖音平台的退货退款政策，确保自己的请求符合平台规定。若商家的行为确实违反了平台规定，你可将其作为向平台投诉的依据。
   • 在抖音平台上发起售后申请，填写相关信息并上传之前准备好的证据。平台会根据双方提供的信息和证据进行调查核实，并给出处理结果。
   • 积极配合平台的工作，及时提供补充材料，以便平台能更快地做出公正的判断。

3. 向消费者协会投诉：

   • 若平台介入后问题仍未解决，你可向当地的消费者协会投诉。可通过拨打12315热线电话或登录全国12315平台进行在线投诉。
   • 投诉时，准备好订单截图、聊天记录、商品问题照片或视频等证据材料，并详细描述事情经过和诉求，以便消费者协会能更好地了解你的情况并提供帮助。

4. 考虑法律途径：

   • 若问题严重且涉及金额较大，或者商家存在欺诈行为，你可考虑直接向我咨询，了解具体的法律程序和诉讼方式。
   • 在必要时，我可协助你发送律师函给商家，律师函具有法律效力和威慑力，可促使商家重视并积极解决问题。
   • 若上述方法均无效，你可向有管辖权的人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，务必收集和整理好相关证据，以确保你的主张得到法院的支持。

三、注意事项：

• 在处理此问题时，请保持冷静和理性，避免采取过激行为，以免对自己的权益造成不必要的损害。
• 注意保护个人信息和隐私安全，不要随意泄露敏感信息，如身份证号、银行卡号等。
• 保留好所有与问题相关的证据材料，包括订单信息、聊天记录、商品照片或视频等，以便在需要时提供证明。

综上所述，当你在抖音遇到退货退款被商家拒绝的情况时，不必过于担心，应按照上述步骤积极维护自己的合法权益。若你在此过程中遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。