针对你在抖音购买商品后要求退款被拒绝，想要了解如何仲裁的问题，我给出以下建议：
首先，明确一点，抖音作为一个电商平台，有其自身的交易规则和纠纷处理机制。当你购买的商品不符合预期或存在质量问题时，你有权要求退款。如果卖家拒绝退款，你可以通过以下步骤来尝试解决：
与卖家再次沟通：
- 尝试通过抖音的聊天功能与卖家再次沟通，明确表达你的退款意愿和理由。
- 保留好所有的聊天记录，作为后续可能需要的证据。
申请抖音平台介入：
- 如果与卖家沟通无果，你可以在抖音平台上申请客服介入。
- 提供你购买商品的证据、退款请求以及卖家拒绝退款的聊天记录。
- 抖音平台会根据其规则进行调解，并可能给出仲裁结果。
考虑法律途径：
- 如果抖音平台的仲裁结果仍不能满足你的需求，或者卖家拒绝履行仲裁结果，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
- 你可以向当地的消费者协会或市场监管部门投诉，寻求他们的帮助。
- 如果必要，你还可以委托律师起诉卖家，通过法院来裁决退款事宜。
在具体操作层面，如果你选择法律途径，可能会涉及以下一些具体步骤：
- 收集证据：包括购买记录、退款请求、聊天记录、商品照片或视频等，以证明你的权益受到侵害。
- 起草法律文件：如起诉状、证据清单等，这些文件需要详细阐述你的诉求和依据。
- 提交诉讼：将起诉状和证据提交给有管辖权的人民法院，并缴纳相应的诉讼费用。
- 参与庭审：在法院安排的庭审时间，你需要出庭陈述自己的诉求和理由，与卖家进行辩论。
- 执行判决：如果法院作出有利于你的判决，你可以申请强制执行，要求卖家履行退款义务。
需要注意的是，法律途径虽然可以维护你的权益，但也可能涉及一定的时间成本和费用成本。因此，在选择法律途径之前，建议你先尝试通过抖音平台的仲裁机制来解决问题。
希望这些建议能对你有所帮助。如果你在这个过程中遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。